LOOK DO DIA! SUPER DESCOLADA!

JEANS ! MACACÃO!!! YESSSS! LOOK BEM DESCONTRAÍDO PARA UM FINAL DE SEMANA....

DICA DE SAÚDE: QUAL O MOMENTO CERTO PARA INGERIR ÁGUA????

Uma pessoa precisa tomar em média dois litros de água por dia para manter o organismo hidratado. É melhor beber antes, durante ou após as refeições? Em jejum ou antes de ir para a cama?

Para manter o organismo hidratado e saudável recomenda-se beber ao menos dois litros de água ao dia. "A água é um nutriente essencial para o corpo, porque ela tem muitas funções e compõe dois terços do peso corporal", diz a nutricionista Elisa Blazquez Blanco à versão mexicana da Marie Claire. Aqui, a especilista indica as melhores momentos do dia para beber água:

- Beber um copo de água logo depois de acordar, em jejum, ajuda a ativar os órgãos.

- Beber um copo de água antes de tomar banho irá ajudá-la a baixar a pressão arterial.

- Para evitar problemas cardíacos, tome um copo de água antes de dormir.

- Se pratica alguma atividade física, a nutricionista indica beber água em intervalos curtos e sempre que a atividade permitir. “O ideal seria beber aproximadamente 500 ml duas horas antes do exercício e uns 250 ml a cada 15 minutos depois de começar a se movimentar.”

- Beber um copo de água 30 minutos antes de cada refeição influencia positivamente no processo digestivo.

VAMOS CUSTUMIZAR O JEANS????

TODO MUNDO TEM UM JEANS QUE NÃO USA TANTO, OU QUE JÁ ESTA VELHINHO...

FICA A DICA!

RASGAR, COLORIR, APLICAR, DESENHAR....

LOOK BY STOK!

LOOKS PARA TODO TIPO DE OCASIÃO! DOS MAIS CLÁSSICOS AOS MAIS DESPOJADOS! CONFIRA TODA SEMANA NO BLOG!

1- VESTIDO DE TECIDO BEM FINO USADO COM CINTO PRETO E MANGAS DOBRADAS! CLÁSSICO E SUPER ATUAL! CHIQUE!

2-CAMISA TIE DYE EM TONS DE VERDE (SUPER MEGA TENDÊNCIA) COM CALÇA DE TECIDO ENCORPADO E MEGA CONFORTÁVEL OFF! SUPER LINDA E BEM VESTIDA! AMEI!

3- LOOK ALEGRIA TOTAL! NÃO É PORQUE ESTAMOS NO INVERNO QUE USAREMOS SÓ PRETO!!! BOM HUMOR NO LOOK TAMBÉM ROLA! CALÇA CORAL , BLUSINHA BASICA AZUL MARINHO DE ALÇA E CASAQUINHO 7/8 FLORAL! UAUUUU!

PRESENÇA MARCADA!

EU MARQUEI PRESENÇA E PRESTIGIEI O LINDO DESFILE DO JABOTICABAL SHOPPING E DA MINHA PARCEIRA BY STOK E BY STOK MULHER!
PELAS LENTES MÁGICAS DE ANA MATTOS, MINHA AMIGA!

DESFILE BY STOK NO JABOTICABAL SHOPPING

ALL LOOKS!!! PELAS LENTES DA AMIGA ANA MATTOS!

VERDADE

INVENTE A SUA MODA!!