SAÚDE! EXERCÍCIO FÍSICO!

Saúde ( informação ) .......Com a praticidade na compra e ingestão de alimentos industrializados,a população de modo geral vem adoecendo mais,para se ter ideia atualmente,mais da metade dos adultos jovens no Brasil estão com sobrepeso(51%),então seria exagero dizer que ter um peso normal não é normal ? Levando em consideração esse ponto,SIM,sabendo que a maior parte da população esta acima do peso.
A obesidade abdominal,sedentarismo,estresse,insônia,tabagismo,produtos tóxicos de oriundos dos alimentos industrializados,estão diretamente associados a Diabete tipo 2,Hipertensão,colesterol alto,irritabilidade,anti socialismo,desequilíbrio hormonal,ganho de peso,disfunções da tireóide,dentro outros inúmeros fatores que contribuem diretamente de forma negativa na nossa vida e no nosso dia a dia.
Sabe-se que dietas muito calóricas envelhecem as pessoas mais cedo,levam a problemas respiratórios como apneia do sono,enfim,é uma bola de neve,que o final todos nos sabemos o resultado!
E ai ? Vai fazer parte deste time?
Sedentarismo jamais ......pratique esporte !